なかなかダイエットができません。
カウンセリングで自分の食事のどこが問題かを見てもらいました。
そしたら食事は問題ないといわれて。
やはり食べてるおやつや夜食が問題といわれました。
自分が率先してるところもあるけど、旦那につられてるところも大いにあって。
なので、カウンセリングの先生から旦那にお願いをしてもらうことになって。
それはおやつを食べるときには半分こにして食べるようにしてもらうとか。
あと毎日ちょっとでもいいから運動をするように誘ってもらうとか。
旦那は力強く了解してたけど、今までなにひとつ実践できてません。
ほんとに人にはいい顔するんだから。
かといって、私もやろうとしなかったところがあるから、問題あるんだけどね。
次の検診のときまでに２ｋｇだけでもやせていたいので、ダイエットしたいんですけどね。
今日からはなにか取り組みたいと思います。
いまはやってるロングブレスのＤＶＤつきの本を買いました。
それをやってみようといいながらできてなくて。
なので、それを今日からやろうとは思ってるんですけどね。
旦那が今日歯医者で痛い治療されたらやる気なくして帰ってくるかもしれませんけど。